你也有中年危機的感覺嗎？

不知道跟我年紀差不多的人有沒有中年危機的感覺？到了中年，覺得對自己所累積的成績不夠滿意，但不知道自己還有機會創造更多可能性嗎？或者，覺得自己的成就比年輕時所計畫的好，但是接下來呢？還能做什麼？或者是能夠繼續維持嗎？會不會每下愈況呢？

其實看到不少人，到了中年都會焦慮、恐慌，需要一些什麼來填補，但又不知道那個「什麼」是「什麼」，格外覺得迷惘與茫然。

有的太太會一直找老公麻煩，覺得自己的人生都耗費在家庭的瑣事裡，但付出卻沒有得到另一半的肯定；有的先生不停的應酬或尋找新的事業方向，對於另一半還一直索求著愛與關注，也感到疲累與厭煩。

「中年危機」常常也伴隨著，事業危機與關係危機。於是，這時候善解人意的小女生或是體貼溫柔的小鮮肉，「適時」的出現，常常在很多家庭中丟下了炸彈。

身旁看到很多中年夫妻離婚，或是關係驟變，其實跟中年危機脫不了關係。需要的被肯定與安全感，另一半給不了，要不放棄，要不向外索求。

中年危機，有沒有更好的應對方式呢？

在《不過就是中年危機，你別想太多》書中，談到如何度過中年危機，提到一個觀點：面對中年危機，不一定要不停往前衝，尋找更高的目標。反而是可以停、看、聽，學著享受跟體驗生活。

的確，恐慌感與焦慮感，常常讓人行為模式失去了過往的冷靜與從容，我身旁很多太太談到另一半的中年危機，覺得對方像是變了一個人，不若以往的溫柔體貼顧家，一心只想往外飛。

這時候，或許是兩個人的關係考驗期，學著回到自我、獨處，看看自己的生命歷程，需要克服的生命課題是什麼，能不能坦然面對、勇於突破，不要再用傳統的世俗標準來評斷自己，而是真正能夠去思考，所做、所想、所為，能不能切合自己的本心，掌控不住的就毋須強求。專注在書中所說的「重新學習」與「生活配置」，讓自己好好與中年危機共存，說不定，那是讓你檢視現在的生活是否是你真的想要的機會喔！

這時候，不得不提到，我常常跟大家分享的斜槓，也是想要在自己的固有道路上，另闢一條蹊徑，看到不同的風景，也藉由這樣的機會，去思考自己的責任之外，有沒有真正能讓自己開心的事，希望也能讓大家開心喔！